ふわ日記～将棋が好きな30代既婚男性のブログ

将棋や日々の生活など思い立ったことを適当に書いていきます。

2016-10-09から1日間の記事一覧

【ダイエット】嫁と一緒に10キロ走った結果

ダイエット

どうも、ふわです。 10キロ走ると、650kcal落ちるらしい！正確には、体重（㎏）×距離（㎞）＝消費エネルギー（kcal）ね。