今年の目標をゆるっと立ててみた話 - ふわ日記～将棋が好きな30代既婚男性のブログ

どうも、ふわです。

年が変わるたびに「今年こそは…！」と思うものの、気づいたらいつも通りの生活に戻っていることが多いんですが、さすがにそろそろちゃんと目標を立ててみようと思いました。

目標を立てるのは昔からそこまで嫌いじゃないんですが、問題は立てっぱなしになることなんですよね。

なので今年は、できるだけハードルを下げつつ、「続けること」を一番大事にした目標にしてみました。

というわけで、今年の目標をゆるっと書いておこうと思います。

ダイエット：70kgから60kgを目指す

まずは一番わかりやすいダイエット。

正直なところ、運動も食事制限もガチでやろうとすると、間違いなく途中で嫌になります。過去に何度も失敗しているので、ここはもう割り切りました。

今年は「続けられそうなことだけやる」をテーマにします。

リングフィットについては、「毎日30分！」みたいな目標は立てません。

とにかく起動すること。5分でも10分でもOK。やらない日を作らないことを優先します。

間食についても同じで、意志の力に頼ると確実に負けるので、家にお菓子を置かないという物理的対策を取ります。

あと、水を飲むと美容にもいいらしいという話を聞いたので、どうせならということで毎日2リットル飲むことにしました。

体にいいことをやっている感があるだけで、ちょっとだけ意識も変わる気がしています。

次は将棋。

自分は後手振り飛車を指すことが多いんですが、どうしてもつい攻めたくなってしまう癖があります。

「ここで仕掛けたら気持ちよさそう」という誘惑に負けて、そのまま形勢を悪くする、というのがよくある負けパターンです。

なので今年は、以下のことを意識して指していこうと思います。

特に「攻める前に一呼吸置く」というのは、自分にとってかなり大事なポイントです。

無理に主導権を取りに行かず、後手振り飛車らしく、相手の動きを見てから対応することを心掛けたいです。

詰め将棋については、トイレに詰め将棋本を置いておくという方法を採用します。

いわゆるクロノさん方式ですね。

スマホを見る代わりに1問解く。短い時間でも毎日触れることで、終盤力が少しずつでも上がればいいなと思っています。

最後はブログ。

今年は年間150記事を目標にします。

数字だけ見ると多く感じますが、ざっくり計算すると2日に1本くらいのペースです。

問題は、書けないことよりも書こうと思ってたことを忘れること。

なので今年は、アウトプット以前の部分を改善します。

スマホのメモでもいいんですが、あえて紙のメモ帳を使って、すぐ書ける状態を作ろうと思います。

また、「ちゃんとした記事を書こう」と思うと手が止まるので、60点でもいいから公開するを今年のテーマにします。

とりあえず出す。あとで直せばいい。そうやって数を積み重ねていきたいです。

こうして並べてみると、どれも

という方向性の目標になりました。

全部うまくいくかは正直わかりませんが、何もしないよりは、こうして言葉にしておいた方が多少は前に進むはず。

また途中経過や、失敗した話なんかもブログに書いていけたらいいなと思っています。